20250520

2025/05/20 posted in 正归一日记

深夜，真的容易睡不着，一旦没有了睡意其实是不知道怎么进入睡眠的。即使是身体上已经很累了，但是心里上来说就不愿意睡觉，或者说睡了一觉以后，会感觉到时间被浪费，没有得到应该的用处，这就会导致黑白颠倒。时间和身体状况极度下降,无法在白天的时候集中精神，无法应对突发的情况。

静下来其实就是自己多思考，不再考虑享受的事情，不在拘泥于对一个事情的执着，专心过好自己的生活就行了。说的也对，每天就是想的那点事，以后真的就再也不想了，就这样了生活也没有什么意思，摆烂就行了，自己快乐就行了。